В тренировочном процессе очень важно контролировать все аспекты техники. На сборах у вас будет больше времени, чтобы отточить повороты, старты, особенности плавания на открытой воде, сухое плавание

3

Максимально быстрый результат

На сборах мы будем выполнять ключевые тренировочные серии, которые помогут вам улучшить ваше среднее время на дистанции

Немного о месте проведения сбора

Здесь я расскажу о спортивной базе и о том, чем мы будем заниматься😊

Место кемпа

Спортивный кемп пройдет на побережье Черного моря, в Батуми в новогодние праздники с 3 по 10 января 2024 г. Помимо насыщенных тренировок нас ждёт развлекательная программа и гуляния по городу.

Средняя температура в январе в Батуми +11.

ГДЕ ПРОХОДЯТ ТРЕНИРОВКИ?

Олимпийский бассейн Batumi Plaza:

крытый бассейн олимпийского уровня длиной

50 метров

сауна
джакузи
тренажерный и спортивный залы
медицинский центр, врач

Развлекательные программы:

Прогулка по Старому городу до городской елки на площади Европы
Экскурсия на водопад Махунцети
Велопрогулка по Новому бульвару и набережной
Экскурсия на канатной дороге

Рождество:

Кемп пройдет во время рождественских гуляний в Батуми, а значит, мы увидим украшенный разноцветными гирляндами город, полюбуемся на нарядную елку и зарядимся общей атмосферой праздника

Кухня:

Разумеется, мы не обойдем стороной грузинскую кухню, и обязательно заглянем в колоритные местные заведения, чтобы попробовать хинкали, бадриджани, чкмерули, чашушули и другие блюда, которые непременно вызовут настоящий гастрономический восторг

А здесь вы узнаете, с кем поедете😊

⭐️Мастер Спорта России

⭐️Многократный чемпион и призёр Кубков и чемпионатов Москвы

⭐️Серебряный призёр Кубка России Чемпион России в эстафетном плавании

⭐️Финишер 30-го Юбилейного кросс- континентального заплыва через пролив Босфор 2018 г.

⭐️Финишер марафонского заплыва 25 км через Финский залив от Grandswimseries «Kotlin race» 2020

⭐️Опыт работы 8 лет

⭐️Опыт личных тренировок 15 лет

Вы можете пообщаться со мной в телеграмме! Пишите, не стесняйтесь :)

Расписание кемпа

3 января

Среда (день заезда)

14:00 заезд
19:00 командный ужин

4 января

Четверг

10:00 тренировка в бассейне 1,5 ч (общая)
Прогулка по старому городу до городской елки на площади Европы
19:00 аэробная тренировка в бассейне 1,5 ч

5 января

Пятница

10:00 аэробная тренировка в бассейне 1,5 ч
Экскурсия на водопад Махунцети
19:00 Силовая тренировка в бассейне 1,5 ч

6 января

Суббота

7:00 Силовая тренировка в бассейне 1,5 ч
Велопрогулка по Новому бульвару и набережной
19:00 Интенсивная тренировка в бассейне 1,5 ч

7 января

Воскресенье

10:00 Рождественские гуляния в Батуми
19:00 Праздничный ужин

8 января

Понедельник

10:00 тренировка в бассейне 1,5 ч (Старты и повороты мастер класс)
Экскурсия на канатной дороге
19:00 Силовая тренировка в бассейне 1,5 ч

9 января

Вторник

10:00 Скоростная тренировка в бассейне 1,5 ч (ПАНО)

19:00 Тестовый заплыв

10 января

Среда

12:00 Выезд из отеля

Цены на кемп

#Проживание на одного человека

✓ Проживание в 1-местном или 2-местном номере
✓3-хразовоепитание

Цена: 55 000 рублей

Подробнее

#Спортивный пакет

✓ ежедневные тренировки в бассейне
✓ организация общих мероприятий
✓ разбор техники
✓ видео-анализ
✓ аренда бассейна 50 метров

Цена: 35 000 руб.

Подробнее

На чем мы сосредоточимся на кемпе:

1

Технике

Мы будем активно изучать технику плавания во всех важных нюансах

2

Силе

Также мы разовьем силовые способности и станем более сильными

3

Повышении емкости легких

Тренировки при разряженном воздухе положительно влияют на аэробную выносливость организма

4

Заряде позитивными эмоциями

Море, тренировки, экскурсии, отдых и общение - позволят расслабиться и получить удовольствие от жизни

Отзывы моих студентов

Марина Токарева

Антон Терлецкий

Александра

Специальная акция на кемп!

Забронируй кемп прямо сейчас и получи скидку на спортивный пакет!

Частые вопросы

Здесь я расскажу о самых часто задаваемых вопросах

Перезагрузиться в новой локации, посмотреть на колоритную местную культуру, вдоволь наесться вкусной еды, пообщаться и прокачаться в плавании. 100 из 100!

Все авиарейсы до Батуми из городов РФ только с пересадками.

Можно добраться прямым рейсом из Москвы или Сочи до Тбилиси, а затем пересесть на комфортабельный поезд до Батуми, который идет всего 5,5 часов.

Конечно, отлично проведем время, пообщаемся, отвелечемся от будничных забот и прокачаем твои навыки плавания - одни плюсы))) Бронируй давай уже, хватит задавать вопросы)))