Здесь мои ученики поделятся отзывами о программе тренировок
Огромное спасибо Серафиму за его тренировки и бешеную мотивацию!
Занимаюсь почти полгода, от уровня «плыву брассом, а чем-то похожим на кроль могу пол-бассейна», плавненько, очень четко после 1-2 тренировок спокойно и уверенно поплыла, потом осваивали гребок, работу рук, шаг за шагом. И каким-то волшебным образом в августе я уже поплыла первый раз на открытой воде 😄 Настолько тренер воодушевил и натренировал, что никакого волнения не было, а в конце даже расстроилась, что не взяла бОльшую дистанцию. В общем, очень благодарна за наставления и атмосферу, на каждую тренировку с удовольствием) плавание и Серафим - точно мое открытие этого года, в следующем году хочу красивых разных заплывов и улучшения результатов. Спасибо, сенсей! 😉
Я чувствую результат!
Серафим, у меня была идеальная техника, когда профессионально занималась плаванием в юности. Но за годы самостоятельного любительского плавания я ее похоже растеряла. Только я об этом не думала, пока ты не указал мне на ошибки. Я с ними полностью согласна, сейчас вместе всё корректируем. И я чувствую результат! Мне плывется гораздо легче и быстрее! А ощущение легкости очень мотивирует на новые дистанции и достижения 💪
Бро! Спасибо!
Серафим! Бро! Спасибо! За три четыре тренировки, ты мне поправил и пронос и скольжение и захват левой стал удаваться и голову не топлю как раньше))) пока в пояснице поваливаюсь но это мы поправим 🤜 спасибо!
Спасибо, сенсей 🖐
Занимаюсь с Серафимом три месяца. За это время он доходчиво объяснил мне технику гребка, ротации и ну и всего остального. Как следствие, результат заплыва на ОВ на 3 км минус 3 минуты (- 5 %). Спасибо, сенсей 🖐. Настроен на дальшее плодотворное обучение.